Con un solo clic, tenemos acceso a una cantidad interminable de información sobre todos los aspectos de nuestra vida, desde la crianza hasta el desarrollo personal, la nutrición, la educación y más. Aunque esto puede parecer una gran ventaja, también puede generar una presión abrumadora para ser perfectos en cada uno de estos aspectos.
Cada día, recibimos mensajes que nos dicen qué hacer y cómo hacerlo: cómo educar mejor a nuestros hijos, cómo ser más productivos, cómo alcanzar la salud ideal. Estos mensajes suelen estar llenos de ideales y, a veces, estándares inalcanzables. Es fácil caer en la trampa de sentir que necesitamos ser perfectos y cumplir con cada consejo y cada expectativa que vemos en redes sociales o en internet. Sin embargo, en esta carrera de perfección, corremos el riesgo de olvidar algo esencial: no tenemos que ser perfectos, solo necesitamos ser efectivos y sentirnos suficientes.
La Trampa de la Perfección
La perfección es un estándar ilusorio. A menudo, intentamos alcanzarla con la esperanza de sentirnos valiosos o de ser buenos padres y líderes, pero en realidad, la perfección es inalcanzable y nos aleja de lo que realmente importa. En la crianza, en especial, no existe una fórmula perfecta, porque cada niño es único y cada familia tiene sus propias circunstancias. Cuando nos enfocamos en ser “perfectos,” perdemos la flexibilidad de adaptarnos y responder a lo que realmente necesita nuestra familia.
La Importancia de Ser Efectivos
En lugar de buscar la perfección, enfoquémonos en la efectividad. Ser efectivos significa tener la capacidad de adaptarnos, de tomar decisiones conscientes y de responder de manera genuina a los retos de la crianza. Es cuestionarnos no solo qué estamos haciendo, sino también cómo y por qué. Ser efectivos implica ajustar nuestras acciones a lo que sabemos que funciona para nuestra familia y nuestras circunstancias, sin sentir la necesidad de cumplir con estándares externos.
Cuando somos efectivos en lugar de perfectos, somos capaces de concentrarnos en lo que realmente tiene un impacto en la vida de nuestros hijos y en nuestra propia satisfacción como padres. La efectividad nos permite enfocarnos en los aspectos que realmente mejoran nuestra relación con ellos, y así crear una conexión sólida que nos permite guiarles con empatía y comprensión.
Sentirnos Suficientes
Parte del camino para ser efectivos en la crianza también implica sentirnos suficientes. La idea de "sentirnos suficientes" no se trata de conformismo ni de ignorar las áreas en las que podemos mejorar, sino de reconocer que lo que hacemos desde el amor y el compromiso es suficiente. Esto nos da el espacio para ser auténticos y para aceptar nuestras limitaciones sin sentirnos inadecuados.
Es importante recordarnos a nosotros mismos que nuestros hijos no necesitan padres perfectos, sino padres presentes, comprensivos y dispuestos a aprender. Sentirnos suficientes no solo nos libera de la carga de la perfección, sino que nos da la oportunidad de enseñar a nuestros hijos a aceptarse a sí mismos tal como son. Nos permite modelar el autocuidado, la autocompasión y la resiliencia.
Enfócate en lo que Realmente Importa
Cuando te sientas abrumado/a por toda la información que tienes a tu alcance, recuerda que ser efectivo es mucho más valioso que ser perfecto. Tómate un momento para conectar contigo mismo/a, con tus valores y con lo que realmente importa para ti y tu familia. Pregúntate: ¿qué es lo que realmente quiero lograr con mis hijos? ¿Qué valores quiero transmitirles? A partir de estas respuestas, podrás decidir qué información aplicar y qué dejar ir.
Un Ejercicio para Recordar tu Propósito
Como parte de nuestra comunidad de Parents and Leaders, te invito a realizar este breve ejercicio cuando sientas que estás perdiendo la brújula en medio de tanta información:
- Haz una pausa y respira: Concéntrate en el momento presente y en la conexión que tienes con tu familia.
- Escribe tres cosas que estás haciendo bien: Aprecia tus esfuerzos y reconoce lo que has logrado hasta ahora.
- Reflexiona sobre tus valores: ¿Qué es lo más importante para ti en la crianza? Anótalo y tenlo presente como un recordatorio diario.
- Define un solo paso efectivo para hoy: Haz una acción que refleje tus valores y que te acerque a tus objetivos familiares sin la presión de la perfección.
En Parents and Leaders, creemos en la importancia de construir una crianza desde el liderazgo y la autenticidad, sin la presión de alcanzar un ideal imposible. Recuerda que no estás solo/a en este camino; somos una comunidad que apoya el crecimiento y la efectividad, valorando cada paso que das como padre o madre.
Así que, en lugar de buscar ser el padre o la madre perfecta, sé un padre o madre efectiva. Sé alguien que se siente suficiente, que disfruta de cada momento y que, al final del día, sabe que está dando lo mejor de sí para sus hijos y para sí mismo/a.