Hace poco escuché a una mamá decir, entre risas:

"Mi apellido debería ser Cansada."

Todas en la sala nos reímos… pero no era una risa alegre. Era esa risa incómoda que esconde una verdad compartida.
Otra mamá, desde el fondo, agregó:

"De eso no me hables. Yo tengo un cansancio de mil años. Si veo una cama me le tiro con zapatos y todo."

Y sí… todas volvimos a reír. Pero adivina qué: hemos normalizado sentirnos así. Cansadas. Agotadas. Desbordadas.

Y la gran pregunta es… ¿por qué?

La semana pasada compartí un cuestionario con mi comunidad de Parents and Leaders para identificar los obstáculos que les están impidiendo disfrutar más la crianza de sus hijos. Las opciones para marcar eran las siguientes:

• Me siento cansada casi todo el tiempo.
• Pierdo la paciencia con mis hijos todos los días.
• Me cuesta disfrutar los momentos con ellos sin estar pensando en obligaciones.
• Grito más de lo que me gustaría.
• Siento que mis hijos no me escuchan a menos que levante la voz.
• Me siento culpable casi siempre, haga lo que haga.
• Me esfuerzo, pero siento que nada cambia.
• Me desconecto fácilmente o recurro al celular para evadirme.
• Siento que estoy criando como me criaron a mí, aunque no quiero.
• Creo que así es la crianza: difícil, agotadora y llena de sacrificios.

Las dos opciones con mayor número fueron:

“Me cuesta disfrutar los momentos con ellos sin estar pensando en obligaciones” y “Grito más de lo que me gustaría.”

Y eso nos revela algo muy profundo:

Nos estamos desconectando internamente, por la sobrecarga mental y emocional.

Y estamos comunicándonos de forma reactiva, no porque seamos malas madres… sino porque estamos agotadas y no tenemos recursos.

Ese cansancio, esa desconexión, se han vuelto tan comunes… que ya nos parecen normales.

Pero hoy vengo a decirte: no lo son.

No deberían serlo.

Ni por ti, ni por tus hijos.

Yo también estuve ahí.

Sentí tantas veces que la crianza era una carga demasiado pesada.

Gritar se convirtió en mi forma habitual de reaccionar, porque hablar con calma parecía inútil. Se me evaporaba la paciencia al primer intento.

¿Te ha pasado?

A mí no me gustaba esa versión de mí misma.

No quería seguir así.

Y un día, algo cambió.

¿Sabes qué fue lo que cambió?

Que yo decidí liderar.
Comencé a ocuparme de mí, a conectar otra vez con la mujer que era. No fue magia. No fue casualidad. Fue decisión. Fue trabajo interno.

Ese trabajo empezó a reflejarse afuera: en mis hijos, en la manera en que me sentía como madre, en mi hogar.

Por eso hoy quiero decirte:

Gritar se ha vuelto normal.

No disfrutar también.

Pero... ¿esto es normal… o solo común?

A veces lo común se disfraza de normalidad.

Pero lo normal no debería doler tanto.

Lo normal no debería alejarnos de nuestros hijos ni hacernos sentir culpables por no estar presentes y sin embargo, muchas estamos ahí: creyendo que “así es criar”.

No es tu culpa.
Pero sí es tu oportunidad.

Si estás criando con lo que te dieron, sin apoyo, sin tiempo para ti, con un ideal imposible en la cabeza… no es raro que grites o que no disfrutes.

No es un fallo tuyo.

Es un sistema que te dejó sola y que no funciona.

Pero hay otro camino. Yo ya lo recorrí.

Y créeme: es posible.

Pero depende de una decisión profunda… dentro de ti.

Lo que vamos a hacer juntas

Por eso no me voy a quedar con esta información.

Vamos a hablar. Vamos a compartir. Vamos a buscar alternativas.

Te invito a una conversación honesta y poderosa en la MASTERCLASS GRATUITA del 21 de junio.

Te voy a compartir herramientas, reflexiones y el primer paso para que puedas volver a disfrutar tu rol como madre… sin sentirte rota por dentro.

Porque el liderazgo en el hogar no empieza cuando todo está bien.

Empieza cuando decides que esto —lo que estás viviendo ahora— no será tu única alternativa.

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Nos vemos dentro.

Con cariño y liderazgo que te quiero compartir,

Elisa Sainz Triana
Creadora de programa “Parents and Leaders”